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ダイエット＆メタボ対策 健康、確実ダイエット法
酵素断食療法（3日間～1週間）
- 酵素―57種類
- アミノ酸―18種類
- ビタミン―9種類
- ミネラル―15種類
- ブドウ糖
が含有されているため安心、安全療法
①1日分の飲用分をつくる
2L入りペットボトルに 水：約1600cc + 酵素：約400cc
- 空腹感を感じた時
- 喉が渇いた時
- 水分を飲みたいとき
- 口寂しい時
- 疲れを感じた時 etc...
適時、適量飲み、ペットボトル1本（2L）を飲み切ってください。
②起床から就寝までに2Lの酵素水を飲みきる
すべてのメタボリック症候群の改善には最適ですが、糖尿病の方はお避け下さい。
- ダイエット
- デトックス
- 身体の大掃除
- 美肌
- 正常な数値へ
酵素(アミノパワー)でダイエット
体重60kgの方
| 1日目 | アミノパワー400～500ccを飲みます。 | 880～1100kcal |
|---|---|---|
| 2日目 | アミノパワー400～500ccを飲みます。 | 880～1100kcal |
| 3日目 | アミノパワー400～500ccを飲みます。 | 880～1100kcal |
| 復食1日目 | アミノパワー200ccを飲みます。 440kcal 食事は、朝と夜だけ、生の野菜とお米で補ってください。(お米は、かるく1杯) |
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| 復食2日目 | アミノパワー160ccを飲みます。 350kcal 食事は、三食野菜中心に煮付け等 パン・うどんは避ける事。 |
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| 復食3日目 | アミノパワー60ccを飲みます。 食事は、通常食に戻して下さい。 |
|
ポイント
復食期間に急に食べないで少しづつ良く噛んで食べて下さい。
絶食中は、出来るだけ身体を動かして下さい。
| 1日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
|---|---|---|
| 2日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
| 3日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
| 4日目 | アミノパワー500ccを飲みます。 | 1100kcal |
| 5日目 | アミノパワー500ccを飲みます。 | 1100kcal |
| 6日目 | アミノパワー500ccを飲みます。 | 1100kcal |
| 7日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
| 復食1日目 | アミノパワー200ccを飲みます。 440kcal 食事は、朝と夜だけ、生の野菜とお米で補ってください。(お米は、かるく1杯) |
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| 復食2日目 | アミノパワー160ccを飲みます。 350kcal 食事は、三食野菜中心に煮付け等 パン・うどんは避ける事。 |
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| 復食3日目 | アミノパワー60ccを飲みます。 130kcal 食事は、通常食に戻して下さい。 |
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※1回に飲む量の規定はありませんが、口がさみしい・お腹が減った感覚の時に20ccづつ飲用ください。
※必要最低限摂取量は、400ccです。量を減らしても結構ですが、めまい等のおこる場合は増やして下さい。
※絶食中は、何も食べない様にして下さい。どうしてもの場合は、カロリーの少ないものを食べて下さい。
体重55kgの方
| 1日目 | アミノパワー400～450ccを飲みます。 | 880～990kcal |
|---|---|---|
| 2日目 | アミノパワー400～450ccを飲みます。 | 880～990kcal |
| 3日目 | アミノパワー400～450ccを飲みます。 | 880～990kcal |
| 復食1日目 | アミノパワー200ccを飲みます。 440kcal 食事は、朝と夜だけ、生の野菜とお米で補ってください。(お米は、かるく1杯) |
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| 復食2日目 | アミノパワー160ccを飲みます。 350kcal 食事は、三食野菜中心に煮付け等 パン・うどんは避ける事。 |
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| 復食3日目 | アミノパワー60ccを飲みます。 食事は、通常食に戻して下さい。 |
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ポイント
復食期間に急に食べないで少しずつ良く噛んで食べて下さい。
絶食中は、出来るだけ身体を動かして下さい。
| 1日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
|---|---|---|
| 2日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
| 3日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
| 4日目 | アミノパワー450ccを飲みます。 | 990kcal |
| 5日目 | アミノパワー450ccを飲みます。 | 990kcal |
| 6日目 | アミノパワー450ccを飲みます。 | 990kcal |
| 7日目 | アミノパワー400ccを飲みます。 | 880kcal |
| 復食1日目 | アミノパワー200ccを飲みます。 440kcal 食事は、朝と夜だけ、生の野菜とお米で補ってください。(お米は、かるく1杯) |
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| 復食2日目 | アミノパワー160ccを飲みます。 350kcal 食事は、三食野菜中心に煮付け等 パン・うどんは避ける事。 |
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| 復食3日目 | アミノパワー60ccを飲みます。 130kcal 食事は、通常食に戻して下さい。 |
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※1回に飲む量の規定はありませんが、口がさみしい・お腹が減った感覚の時に20ccづつ飲用ください。
※必要最低限摂取量は、400ccです。量を減らしても結構ですが、めまい等のおこる場合は増やして下さい。
※絶食中は、何も食べない様にして下さい。どうしてもの場合は、カロリーの少ないものを食べて下さい。